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E se você pudesse fortalecer sua saúde emocional e conquistar mais autonomia nas suas escolhas?

Encontre atendimento com foco em você, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental.

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As dores sobrecarregam

Você tenta lidar com tudo sozinho(a), mas chega uma hora que não dá mais. Veja se você se identifica com alguma dessas situações:

Problemas para se expressar

Medo de desagradar ou de ser mal interpretado torna difícil se posicionar com clareza em conversas importantes.

Preocupações que atrapalham até o sono

Mesmo com cansaço físico, pensamentos acelerados dificultam o relaxamento necessário para descansar.

Sensação de paralisação emocional

Dificuldade de reagir ou agir em momentos decisivos, com impacto na rotina, no trabalho e na autoestima.

Inseguranças que afetam os vínculos

Pensamentos exagerados geram insegurança nos relacionamentos e dificultam decisões com equilíbrio e clareza emocional.

Precisando de ajuda?

Como trabalhamos juntos

Entenda como funciona o processo terapêutico

Quero começar

Confiança construída

A terapia é um espaço seguro onde você é acolhido e compreendido. Juntos, construímos um vínculo de confiança para que você se sinta à vontade para explorar seus pensamentos e emoções.

Metodologia

Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para ajudar a identificar interpretações distorcidas da realidade. Com técnicas específicas, reestruturamos crenças e hábitos que impedem seu equilíbrio emocional.

Foco em você

Meu atendimento é personalizado e focado em resultados práticos, respeitando seu ritmo e individualidade. Com base em evidências científicas, ofereço apoio empático e direcionado para sua transformação.

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Resultados concretos

O que você pode conquistar?

A terapia não muda quem você é, mas ajuda você a se sentir mais fortalecido para lidar com o que sente, com mais leveza, clareza e segurança emocional.

Recupere a qualidade do sono

e reduza a ansiedade

Desenvolva habilidades para se expressar

com clareza e confiança

Fortaleça sua capacidade de impor limites

de forma respeitosa

Aprenda a identificar e flexibilizar

pensamentos que atrapalham

Reduza medos que limitam

suas experiências e relações

Ganhe mais equilíbrio para agir com tranquilidade

em situações desafiadoras

Com atenção individualizada e técnicas comprovadas, você pode conquistar um bem-estar duradouro e maior autonomia emocional.

Vamos começar juntos?

Não é sobre “dar conta”, e sim sobre receber apoio.

Muitas vezes, adiamos buscar ajuda porque achamos que precisamos dar conta sozinhos, que “não é tão grave” ou que existem outras prioridades. Mas reconhecer que algo não está bem e decidir olhar para isso com responsabilidade e carinho já é um sinal de força. A terapia não exige perfeição, só a sua presença.

Quando estiver pronta(o), estarei aqui para te acompanhar nesse processo.

Venha conversar comigo!

Uma escuta atenta e um cuidado personalizado podem mudar sua vida

Veja o que outros pacientes tem a dizer sobre o processo terapêutico comigo
G.F.
★★★★★
Cheguei à terapia me sentindo perdida, sem saber exatamente como lidar com o que estava vivendo. O acolhimento da Giovanna e a forma humana como conduzia cada consulta me fizeram sentir segurança desde a primeira sessão. Durante o processo terapêutico, aprendi a estabelecer limites, a compreender melhor meus sentimentos e a ter mais clareza sobre meus pensamentos. Hoje estou de alta e sou imensamente grata por ter tido a Giovanna ao meu lado nesse processo.
I.L.
★★★★★
Sou paciente da Giovanna há 5 anos. Cheguei até ela no auge de uma ansiedade avassaladora. Com sua escuta sensível e acolhedora, me ensinou estratégias de enfrentamento, me guiou no luto e me ajudou a ressignificar dores antigas e profundas. Hoje, sou uma pessoa mais feliz, consciente de mim mesma e livre da ansiedade social que um dia me paralisou. Devo isso ao cuidado, competência e ao afeto com que a Giovanna conduziu cada etapa do meu processo. ❤️

Giovanna Vitale

CRP 06/109330

Sou psicóloga com experiência no que realmente me realiza: o atendimento clínico. Desde 2019 venho acumulando mais de 5000 horas de atendimentos individuais, sempre com base na TCC. Meu foco é oferecer um espaço seguro, direto e humano, onde você possa desenvolver recursos internos, entender seus padrões e se fortalecer emocionalmente.

Acredito na importância do acolhimento sem perder a objetividade, e na força de um vínculo terapêutico genuíno. Ao longo dos anos, venho me especializando em ansiedade, depressão, TDAH e relacionamentos, além de atuar também como supervisora de outros profissionais da área.

  • Formação em Psicologia pela UNESP (2011)
  • Especialização em Gestão Estratégica de Pessoas (FIA–USP)
  • Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (CETCC)
  • Atualização em Ansiedade e Depressão (AMBAN – HCFMUSP)
  • Especialização em TCC (PUC-RS)
  • Formação em TCC para Transtornos da Personalidade (Beck Institute)
Me encontre no Instagram!
giovannavitale.psicologa

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Frequentes

Você atende por Planos de Saúde?

Todos os atendimentos são particulares, mas emito Nota Fiscal e relatórios para solicitação de reembolso com os planos de saúde, caso você tenha essa opção.

Os atendimentos são realizados através de plataforma segura (geralmente Google Meet), em horário semanal fixo, de acordo com a disponibilidade de agenda do paciente e da Psicóloga. O link é enviado por convite no Google agenda e pode ser acessado pelo paciente no dia e horário agendado.

Sim! Pacientes que vivem no exterior têm excelentes experiências com a psicoterapia online. Agendamos o horário considerando o fuso horário de cada país, de acordo com a disponibilidade de agenda do paciente e da Psicóloga.

Atualmente todos os atendimentos são realizados online.